奚家拳包括徒手拳與武械拳。徒手拳有十二路猴拳、十八路羅漢拳、南羅漢拳、三角拳、練步拳、奚式太極拳、獅子小開口等。武械拳有奚氏武當(dāng)劍、七星雙刀、四路棍、十八路盤龍棍、通天棍等36種。

　　奚家拳融合了南北拳術(shù)的優(yōu)點(diǎn)，對天臺(tái)民間拳術(shù)進(jìn)行整理總結(jié)而成，成為一種既有民間鄉(xiāng)土氣息又有武林大氣的獨(dú)特拳術(shù)。它既有南拳的剛勁，又有北方拳術(shù)的大氣，同時(shí)又有天臺(tái)民間拳術(shù)的靈性，體現(xiàn)了剛?cè)嵯酀?jì)，以意催力，手法多變，短手連打，步法穩(wěn)健的特點(diǎn)。

　　奚家拳以防為主，由守轉(zhuǎn)攻，攻守兼顧，動(dòng)作敏捷，如“四路棍”主要防御來自四面的攻擊，然后是化解敵方的攻擊，由防轉(zhuǎn)攻，制服敵人。而十八路盤龍棍、通天棍、對打棒等武械拳，由棍、棒延伸到竹杠、扁擔(dān)等日常勞動(dòng)工具，不僅實(shí)用且具有濃郁的鄉(xiāng)土氣息。（小陳）