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晚上睡覺空調(diào)打幾度？是睡涼席還是睡床單？
2012-07-21 13:52:02 閱讀量：792 來源：天臺(tái)人才網(wǎng) 作者：天臺(tái)人才網(wǎng)
空調(diào)溫度引發(fā)夫妻戰(zhàn)爭(zhēng)，被人們稱為“家庭熱力學(xué)”的第一定律：當(dāng)夫妻中的一方要把溫度升高時(shí)，另一方卻打算降低。（《國(guó)際先驅(qū)導(dǎo)報(bào)》2009年8月18日?qǐng)?bào)道）

  “似乎女人來自金星而男人來自氟利昂星球?！痹谔岬侥信畬?duì)待溫度問題上的不同時(shí)，研究性別差異的專家這樣評(píng)價(jià)。

  美國(guó)喬治敦大學(xué)性別差異研究中心主任凱瑟琳·山德伯格說：“我們有許多的數(shù)據(jù)顯示，女性通常對(duì)寒冷更加敏感?！彼M(jìn)一步解釋說，男性和女性的溫度偏好差異，可能又多個(gè)因素，其中包括女性更低的體重和更少的受溫表面積，以及較少的肌肉質(zhì)量和更慢的代謝。

  昨天下午，就夏季居室夜晚空調(diào)使用情況，隨機(jī)采訪了10個(gè)不同性別、不同年齡段的人——

  

  溫度調(diào)在27℃以下的不多

  接受采訪的人中，年齡最小的23歲，最大的72歲，6男4女，絕大部分人在夏天睡覺都要開空調(diào)，不過溫度大多設(shè)在27或28℃。

  “我們家睡覺時(shí)空調(diào)都定在28度，機(jī)子新裝的，冷氣足，很涼快?！?4歲的俞阿姨住在城北，個(gè)頭偏瘦，有點(diǎn)怕冷，“要是半夜感覺太冷，我會(huì)把空調(diào)關(guān)了，我丈夫也不嫌熱的。家里睡涼席，蓋的花樣比較多，一般是空調(diào)被，偶爾也會(huì)蓋棉被睡。如果天氣太熱，就換成薄的毛巾毯。我兒子溫度開得低，喜歡打在25或26度，我怕他凍壞了，經(jīng)常叫他調(diào)高點(diǎn)，那樣不僅省電，對(duì)身體也好?！?/FONT>

  夜里空調(diào)溫度打得最高的是72歲的千島湖人王大伯，很多時(shí)候他都定在30度，“墊被太熱了，這樣的溫度睡竹席感覺很舒服，不冷不熱，被子還是要蓋，一條薄的毛巾毯?！贝蟛砀?米70，體重129斤，早晚都會(huì)跑步，做引體向上等，體質(zhì)一直很好，一年中幾乎不會(huì)感冒。

  23歲的河南人小李，身材適中，睡覺時(shí)空調(diào)要調(diào)得很低，“偶爾是27、28度，但經(jīng)常會(huì)打到最低的18度，我蓋厚棉被睡覺的，晚上下班回來就倒床上蒙頭大睡了。”

  

  開空調(diào)睡涼席還是睡床單？

  夏天睡覺，大家更多選擇竹席，也有少數(shù)人喜歡像賓館那樣，冷空調(diào)+席夢(mèng)思+床單+被子，睡覺。

  “我家空調(diào)27、28度，睡竹席偶爾也會(huì)感覺熱?！?3歲的蔣女士住在濱江，丈夫身高超過1米80，體重180斤，比較胖，有些怕熱，不過兩人對(duì)空調(diào)的溫度都沒意見，要是實(shí)在受不住，就加一把電風(fēng)扇在床邊扇扇。

  前面提到的小李，在河南老家都是席子上面墊了床單睡覺的，到了杭州也保持著這種習(xí)慣，“沒東西墊著，皮膚和涼席直接接觸，感覺硬邦邦的，特別難受，有床單就軟綿綿的，舒服多了?！?/FONT>

  辛先生雖然是杭州人，可也喜歡睡席夢(mèng)思+床單+棉被，但妻子還是習(xí)慣睡竹席。

  “每年到了夏天，我們都要為睡竹席還是床單爭(zhēng)論很多次，以往是實(shí)行民主，席夢(mèng)思+涼席+床單，空調(diào)先打26度，室溫降下來后，大概一個(gè)多小時(shí)，再調(diào)到27度。但這樣，老婆還是覺得熱，要加電扇，我又很討厭電扇吹頭，矛盾又來了……今年終于想到一個(gè)更民主的辦法，把那床涼席對(duì)折，一張床上就形成半邊是涼席半邊是床單……空調(diào)還是先打26再打27?！毙料壬f，席夢(mèng)思+床單+被子，其實(shí)調(diào)在26度最舒服?！坝袝r(shí)我等她睡著了，又悄悄把空調(diào)從27調(diào)回到26?！?/FONT>

  采訪中，還有個(gè)別人，夏天里能不用空調(diào)就不用空調(diào)，天氣太熱了頂多就吹吹電風(fēng)扇，“因?yàn)殚_空調(diào)感覺空氣不流通，有點(diǎn)悶，第二天起來，嗓子干，很難受?！?/FONT>

  

  夏天居室開空調(diào)28℃最合適？

  省中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任中醫(yī)師湯軍和浙江中醫(yī)藥大學(xué)陳一江教授都建議，將空調(diào)溫度設(shè)置在28℃是最安全的溫度。此時(shí)，人不會(huì)感到悶熱，也不會(huì)出汗。如果真的很怕熱，平時(shí)身體又比較棒的，可以調(diào)到26℃，但不要低于25℃，否則機(jī)體會(huì)適應(yīng)不過來，容易患病（快報(bào)7月9日曾報(bào)道）。

  昨天，一家國(guó)內(nèi)著名空調(diào)品牌廠家的客服人員說，一般中低端空調(diào)不能對(duì)房間進(jìn)行通風(fēng)換氣，只有一些高端空調(diào)才具備這個(gè)功能。不過，他們的空調(diào)基本都有一個(gè)睡眠鍵，睡眠溫度可以自行設(shè)定（17℃-30℃），睡前大家涼快點(diǎn)可調(diào)低些，當(dāng)要睡覺了就按一下鍵，它過1小時(shí)，溫度會(huì)自動(dòng)升高1度，再過1小時(shí)又會(huì)升高1度，2小時(shí)后，空調(diào)溫度就保持恒溫了。

  “很多人會(huì)把睡眠溫度定在28度，人體比較舒適，如果夫妻倆對(duì)這個(gè)意見不同，那只能相互協(xié)商了?！惫ぷ魅藛T說。