沖突源：對(duì)自身情緒的控制。兩種極端為“某某先生”和“狂躁癥者”。

工具/原料

步驟/方法

1. “某某先生”——他會(huì)用盡一切手段避免感情外露，無論是正面的還是負(fù)面的情緒。在應(yīng)該表達(dá)感情的時(shí)刻，他會(huì)顯得冷酷麻木，而如果別人在他面前流露感情，他也會(huì)將其視為反應(yīng)過度，甚至帶有輕蔑的態(tài)度。在困境中能夠自持、冷靜，這可以算是優(yōu)點(diǎn)，但在美好時(shí)刻仍然不茍言笑，那就該算是缺點(diǎn)了。小編認(rèn)為應(yīng)對(duì)方法如下：

       1、保持距離。要接受現(xiàn)實(shí)，他就是這樣的一個(gè)人。當(dāng)有爭(zhēng)論的時(shí)候，要盡量擺事實(shí)，不要添加個(gè)人情感。

       2、友好相待。他也具有感情，只不過他將它壓抑在心中。盡管如此，面對(duì)他人的關(guān)懷他一樣會(huì)感受得到，一旦你增加了對(duì)他的了解，并且能夠發(fā)自內(nèi)心地接納他，你就會(huì)認(rèn)識(shí)到他是如何以低調(diào)的方式來展現(xiàn)對(duì)他人的好感的。

       3、積極尋求回應(yīng)。有時(shí)候你應(yīng)該單刀直入地詢問他對(duì)你工作的評(píng)價(jià)，如果他回答太過泛泛而談，你就要追問具體是哪些地方令他滿意或不滿意。這樣的方式可以幫助你更好地了解他本人及他對(duì)你的看法。

       以上幾點(diǎn)就是與“麻煩”上司相處的方法，希望對(duì)你有幫助。

2. “狂躁癥者”——他們喜歡通過激烈的吶喊宣泄自己的壓力。在高層領(lǐng)導(dǎo)面前他們尚能保持矜持，但轉(zhuǎn)身之間就能強(qiáng)烈爆發(fā)，起因根本無關(guān)緊要，一旦導(dǎo)火索出現(xiàn)，一丁點(diǎn)兒火星就足以使他爆發(fā)。對(duì)應(yīng)方法如下：

       1、保持冷靜。他的咆哮通常不是針對(duì)你的，心理學(xué)家稱之為“遷怒”。他是因?yàn)樽约旱纳纤静女a(chǎn)生了怒氣，但不能對(duì)上司爆發(fā)，于是抓住某個(gè)小事借機(jī)對(duì)你發(fā)泄，如果針鋒相對(duì)，只會(huì)使情況更加惡化，你完全沒有機(jī)會(huì)取勝，要保持冷靜和鎮(zhèn)定，要認(rèn)識(shí)到他的攻擊不是針對(duì)你個(gè)人的。

       2、設(shè)定底線。必要時(shí)你應(yīng)該說“對(duì)不起，這樣我們沒法討論，也不可能找到解決辦法，等你冷靜下來我們?cè)僬劙?，?qǐng)見諒”然后轉(zhuǎn)身離開。這樣，你即可以維護(hù)了自己的尊嚴(yán)，又可以省去與其的對(duì)話。

       3、運(yùn)用外交手段。在重要事項(xiàng)上對(duì)他表示反對(duì)意見要謹(jǐn)慎而圓滑，千萬不要言辭太過激烈，就象外交家那