樹立積極心態(tài)的7個步驟
2012-07-28 12:52:05
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來源：天臺人才網(wǎng) 作者：天臺人才網(wǎng)
文章概況：樹立積極心態(tài)的7個步驟，一位成功學大師指出： “人們都希望獲得成功，都在探索成功的奧秘?！?/FONT>
一位成功學大師指出： “人們都希望獲得成功，都在探索成功的奧秘，其實，這也許比你想像的要簡單，因為，我發(fā)現(xiàn)那些成功的人們‘商業(yè)界總經(jīng)理、宇航員、政府領導等人和其他人們中間著一條明顯的界線。我稱其為成功者的邊緣。這個邊并非特殊環(huán)境或具有高智商的結果，也不是優(yōu)等教育超人天賦的產(chǎn)物，更不是靠時來運轉。鹵功者的關鍵，我認為是態(tài)度?！?/FONT>
如果此時你正為自己處于情緒的低谷而悲哀，如果你還為自己的膽小卑怯而煩惱，那么你不如將這些讓人怒的性格丟到一旁，重新培養(yǎng)自己的積極心態(tài)。積極心態(tài)可以通過以下7個步驟培養(yǎng)起來。
(1)重塑心中的偶像，使自己的言行像你心目中所希望的那樣。
積極心態(tài)的培養(yǎng)與行動密切相關，沒有行動，任何法都是空談。你心目中的偶像可以是一個人，也可以一類人。可以是具體的，也可以是抽象的。在你的頭中樹立一個積極樂觀的形象，在做任何行動的時候，訴自己，所做的行動必須與心目中的形象相一致。
2)把自己看成勝利者。
大多數(shù)人遇到令人沮喪的事情時，整個身心都沉浸痛苦之中。如果此時你對自己大聲地叫一聲：我不是失敗者，我是以后的勝利者，你的精神將為之一振，立即興奮起來。
3)學會用美好的心情去感染別人。
個人都希望得到燦爛的陽光，一日，你帶著快樂的心情去和別人交往，快樂也能傳遞給別人，這樣的連鎖應既能讓自己感覺到快樂，也能讓別人變得快樂。沒人愿意成天和苦菜花呆在一塊兒。嘗試著改變自己的，情，當你用微笑告訴別人你的心情時，別人同樣會以笑回報你。
4)學會給予和奉獻。
給予和奉獻是人類的一種美德，但你想到過給予和奉獻會激發(fā)你的熱情嗎？給予和奉獻能夠體現(xiàn)一個人的道德品質，也能體現(xiàn)一個人的社會價值。同時，給予和 l奉獻能帶給人愉快的心情，不知道你有沒有這樣的體會，每當你幫助別人時，自己的心情也會變得愉快。
(5)心懷感激。
生活中多一份抱怨就多一份煩惱，當我們以一種感激的心情環(huán)視我們周圍的人和事，心也放得很寬。有一哲人曾說過：在這個世上，沒有任何人應該為你做什事。不要因為別人的過失指責別人，寬恕別人也等于慰自己
6)不要經(jīng)常說消極詞語。
常抱怨的人總喜歡說一些“我真累”、 “我真痛”、“我好郁悶”之類的話，這種消極詞語會磨損你的信和激情。
(7)學會自我激勵。
當你膽怯的時候，學會給自己打氣， “別害怕，一定會沖過去”；當你遭遇失敗的時候，告訴自己，“別灰心，勝利最終屬于我”；當你猶豫不決時，給自己強行下一個命令，“拿出你的魄力，別再磨磨蹭蹭的?！弊晕壹钍且粋€持續(xù)性的過程，它必須要堅持到心態(tài)完全轉 變。
