“久視傷血”，這里的“血”，指的就是肝血。實際上，眼睛與肝臟聯(lián)系緊密。這是因為肝臟具有貯藏血液和調(diào)節(jié)血量的功能。如果過度用眼，就會導(dǎo)致肝血虧虛，雙眼得不到營養(yǎng)的供給，就會出現(xiàn)眼干澀、看東西模糊等癥狀。醫(yī)生建議，在注意用眼衛(wèi)生的同時，日常飲食中，有針對性地吃些豬肝、雞肝等動物肝臟，同時補充牛肉、鯽魚、菠菜、等富含維生素的食物。還可以將菊花、枸杞、當(dāng)歸、白芍等具有補血明目功效的中藥泡水代茶飲。

　　需要注意的是，屈光不正、角膜炎、白內(nèi)障等眼部疾病都會造成不同程度的眼干澀、視物模糊、流淚等癥狀，不要輕易自行補血治療。建議先到醫(yī)院相應(yīng)專科診查，然后再對癥進一步治療。（楊麗）