疑病癥主要癥狀

　　1.你堅(jiān)信自己有一種嚴(yán)重的疾病。

　　2.看過(guò)醫(yī)生，醫(yī)生做了全面檢查并對(duì)你說(shuō)沒(méi)有任何問(wèn)題之后，你仍然相信自己有病。3.你對(duì)懷疑自己所得疾病的有關(guān)醫(yī)學(xué)讀物十分注意，而且對(duì)號(hào)入座。4.這樣的擔(dān)心持久不散并干擾你的生活。

　　如果發(fā)現(xiàn)以上癥狀你幾乎都有，或是你正沉溺在每日疑心自己身患重病的心緒中無(wú)法自拔，不妨尋求心理專(zhuān)家咨詢(xún)，大聲說(shuō)出你的疑慮，讓我們一起出招，共同對(duì)抗“疑病癥”。

　　一旦咳嗽時(shí)間稍長(zhǎng)，就疑心自己是不是患上了肺結(jié)核，反復(fù)去醫(yī)院照片檢查；心臟部位有些疼痛，就懷疑自己是心臟病，多次前往醫(yī)院就診；腿部有些浮腫，就根據(jù)他人描述的腎炎癥狀“對(duì)號(hào)入座”，每日寢食難安；瘋狂上網(wǎng)尋找與自己身體變化有關(guān)的病癥，一旦“中招”就認(rèn)定自己患上絕癥……

　　當(dāng)身體出現(xiàn)細(xì)微變化時(shí)，你是不是認(rèn)定自己“有病”，甚至認(rèn)為是絕癥？近兩年來(lái)，一個(gè)新的“尋醫(yī)問(wèn)藥”群體悄然增長(zhǎng)，這些原本僅僅身體亞健康的上班一族，被身體的各種小病痛困擾之余，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)或是他人只言片語(yǔ)對(duì)號(hào)入座，將自己歸入“重病者”行列，甚至四處求治。心理專(zhuān)家提示，其實(shí)這是都市“疑病癥”的典型癥狀，如果你總是疑心自己患病而又檢查結(jié)果正常，不如先釋放自己的心理壓力。

　　把脈：生性敏感多疑者最易中招

　　“總懷疑自己會(huì)得什么重病，要求檢查這個(gè)檢查那個(gè)，檢查后卻沒(méi)啥病。其實(shí)，這是都市一族‘疑病性神經(jīng)癥’（又名‘疾病臆想癥’）的一種典型表現(xiàn)?！蹦翅t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師介紹，“疑病癥”患者近年來(lái)呈上升趨勢(shì)，約占心理疾病患者20%，其中以中年人、都市白領(lǐng)居多。在某醫(yī)院，近兩年接待的這種疑病癥人呈上升趨勢(shì)，由以前的每年接診數(shù)十例左右攀升至上百例。

　　為何原本正常的人總以為自己有病在身？心理專(zhuān)家指出，“疑病癥”主要發(fā)生在兩類(lèi)人群身上。一部分人是因?yàn)橛H友或熟悉的人患病后對(duì)自己造成的潛在影響導(dǎo)致，或是婚姻的改變、子女的離別、朋友交往減少，從而導(dǎo)致以往生活的穩(wěn)定性受到影響，缺乏安全感后，導(dǎo)致“疑病癥”發(fā)生；另一部分人則是由于曲解了醫(yī)生的言語(yǔ)和醫(yī)學(xué)知識(shí)，或由于誤信了不正確的科普宣傳，產(chǎn)生了對(duì)自身健康狀況的過(guò)度關(guān)注和擔(dān)心，誤以為自己生了重病，如擔(dān)心自己得了癌癥、心臟病、艾滋病等，以致把輕度的身體不適和含糊的檢查資料作為患病依據(jù)，懷疑自己有病。

　　“近年來(lái)，醫(yī)院常能接診到這類(lèi)患者，有懷疑自己患胃癌的，有懷疑自己得心臟病的，有懷疑自己得腎炎的，各種各樣的都有?！睋?jù)某醫(yī)院急診內(nèi)科主治醫(yī)師介紹，這些患者大多有以下共同的特征：患者本身具有多疑固執(zhí)的個(gè)性，平時(shí)謹(jǐn)慎、敏感、多疑又主觀，對(duì)自身的健康狀況要求十全十美，一旦發(fā)現(xiàn)自己臉色、脈搏、體重、大小便等出現(xiàn)異常，就會(huì)十分緊張。為了查出病因，他們會(huì)頻繁地更換醫(yī)院和專(zhuān)家進(jìn)行反復(fù)檢查。

　　藥方：消除心理壓力，培養(yǎng)多種興趣

　　“要防范疑病癥，就要多培養(yǎng)興趣，多關(guān)心別人，不要過(guò)多地關(guān)注自己。此外，還要樹(shù)立良好的疾病和死亡觀念。”心理專(zhuān)家表示，目前對(duì)“疑病癥”以心理治療為主，再輔以藥物治療。對(duì)于軀體長(zhǎng)期出現(xiàn)不適感，做過(guò)全面檢查卻沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題的人，不妨到專(zhuān)業(yè)醫(yī)院的心理科看看。因?yàn)閷?duì)“疑病癥”患者而言，首要任務(wù)是要消除心理壓力。

　　專(zhuān)家建議，“疑病癥”患者要保持良好心態(tài)，一方面要做到心胸寬廣，努力培養(yǎng)樂(lè)觀情緒，提高生活信心。不妨嘗試培養(yǎng)養(yǎng)花、釣魚(yú)、下棋等興趣，分散對(duì)身體健康的高度注意力。

　　“從另一個(gè)方面來(lái)說(shuō)，‘疑病癥’一定程度上確實(shí)會(huì)導(dǎo)致身體不適?！毙睦韺?zhuān)家說(shuō)，疼痛是“疑病癥”最常見(jiàn)癥狀，約有2/3的患者有疼痛表現(xiàn)。有的人還會(huì)感覺(jué)惡心、吞咽困難、反酸、脹氣、腹痛、心悸、左側(cè)胸痛、呼吸困難，擔(dān)心患有高血壓或心臟病。專(zhuān)家提醒，如果發(fā)現(xiàn)自己糾結(jié)“病癥”而無(wú)法自拔，可適當(dāng)加強(qiáng)體育鍛煉。規(guī)律性的有氧運(yùn)動(dòng)可有助于緩解壓力，改善焦慮、郁悶、壓抑等不良情緒。

　　對(duì)抗疑病癥，需要更多關(guān)愛(ài)

　　對(duì)生活節(jié)奏日趨快速的上班一族來(lái)說(shuō)，生活的壓力無(wú)處不在，甚至已經(jīng)侵?jǐn)_到人們的神經(jīng)，讓他們執(zhí)拗地認(rèn)定：我或許已患上絕癥，來(lái)日無(wú)多。

　　他們會(huì)瘋狂在網(wǎng)上搜索各類(lèi)與自己疑心病癥有關(guān)的資料，不惜上各類(lèi)所謂的尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)站“尋醫(yī)問(wèn)藥”，一旦被對(duì)方說(shuō)中自己的癥狀，他們就認(rèn)定自己果然病了，而且病得嚴(yán)重。

　　如何讓這些“疑病癥”患者告別疑心，活出健康的狀態(tài)？一方面，這部分人群一定要遵循專(zhuān)家的健康提示進(jìn)行正規(guī)診治，減少心里的過(guò)度焦慮；另一方面，一個(gè)有愛(ài)的環(huán)境或許是治療這一心病的良藥。當(dāng)發(fā)現(xiàn)你的家人朋友出現(xiàn)一些不正常的現(xiàn)象，請(qǐng)停下來(lái)，傾聽(tīng)并關(guān)注他的內(nèi)心變化，并陪他一起度過(guò)這段心靈的困境。